Verlicht je stress met ademsessies
Zoek je stress te verlichten? Dan kan een ademsessie helpen.
We gebruiken 2 technieken TRB® en BRTT®. Waar Trauma Release Breathwork® gericht is op ademwerk, richt Body Remembers Trauma Therapy® zich op het verlichten van spanningsvelden.
Sam
Verlicht je stress met ademsessies
Zoek je stress te verlichten? Dan kan een ademsessie helpen.
We gebruiken 2 technieken TRB® en BRTT®. Waar Trauma Release Breathwork® gericht is op ademwerk, richt Body Remembers Trauma Therapy® zich op het verlichten van spanningsvelden.
Sam
Waarom een transformatieve ademsessie?
De combinatie van 2 technieken, TRB® en BRTT®, zorgen voor een krachtige combinatie om verschillende elementen aan te pakken. Hieronder valt: verwerken van trauma’s, verminderen van burnout, verbeteren van energieniveau, verminderen van stress, chronische klachten verminderen zoals migraine en rugpijn, enz.
•
Trauma Release Breathwork® (TRB)
Herinneringen vervagen in onze gedachten, maar ons lichaam vergeet ze niet.
Hoewel we de neiging hebben om gebeurtenissen te laten vervagen, blijft ons lichaam deze ervaringen onthouden, wat resulteert in dagelijkse primaire reacties. Voor sommigen vormt een overweldigende ervaring ‘de laatste druppel’ die leidt tot fysieke en/of emotionele symptomen.
Waarom TRB?
Vaak voorkomende gevolgen van trauma omvatten gevoelens van angst, paniek, hartkloppingen, oppervlakkige ademhaling, verhoogde alertheid of prikkelbaarheid, rusteloosheid, slapeloosheid, depressie, uitputting, gevoelens van hulpeloosheid of onmacht, en verminderde spierkracht.
Trauma Release & Breathwork (TRB®) is specifiek ontworpen om door de verschillende lagen van lichamelijke spanning heen te breken, om zo mentale, emotionele en fysiologische stress los te laten, zowel in lichaam als geest, en het zenuwstelsel.
Wat is TRB?
Verken verschillende ademhalingstechnieken, die altijd en overal kunnen worden toegepast om emotionele obstakels te verminderen, zenuwen te kalmeren en je in staat te stellen vol energie en krachtig door het leven te gaan.
TRB is een begeleide sessie met muziek en is voor iedereen (zonder contra indicaties) toegankelijk om op een ontspannen en laagdrempelige manier kennis te maken met ademwerk.
•
Body Remembers Trauma Therapy® (BRTT)
BRTT is een krachtig en lichaamsgericht proces.
Bij dreiging produceert het lichaam aanzienlijke hoeveelheden stresshormonen om ons te helpen gevaar te trotseren. Dit activeert de vecht-of-vlucht-of-freeze-reactie. Als deze respons niet uitgevoerd kan worden of als de bedreigende situatie aanhoudt, treedt bevriezing op. We trekken ons mentaal terug en verstarren, zowel fysiek als figuurlijk.
Waarom BRTT?
Met BRTT zetten we het lichaam aan tot ontlading op een natuurlijke manier. Met deze techniek verkennen we het lichaamsgeheugen en proberen we ruimte te geven om mentale, emotionele en fysiologische spanning ruimte te geven en te lossen uit je lichaam, geest en zenuwstelsel.
Laat onverwerkte spanning en trauma’s achter je en omarm een nieuwe staat van welzijn!
Wat is BRTT?
We activeren de psoas spier, ook wel bekend als de spier van de ziel, om de weg te openen naar diepgaande heling in het onderbewuste. Onverwerkte trauma’s en stress hopen zich op in je zenuwstelsel, spieren en bindweefsel (fascia).
Wat is het verschil tussen BRTT® en TRB®?
BRTT en TRB zijn complementair. Vandaar dat ze best gecombineerd worden.
BRTT legt de focus op stress uit het lichaam en zenuwstelsel halen, terwijl TRB zich meer richt op diepe spanning te verminderen (zowel lichamelijk als emotioneel).
Wat mijn klanten vinden…
•
Praktische details
Neem contact op voor een gratis intake gesprek (telefonisch).
Transformatieve ademsessie: TRB® & BRTT®
Trauma Release Breathwork® (TRB)
Body Remembers Trauma Therapy® (BRTT)
Klinkt dit als iets voor jou?